365bet中文官网宣
 设为365bet中文官网宣 |  加入收藏
首 页|365bet概述|资讯动态|科室概述|就医指南|公费医疗|365bet|公共卫生|365bet|医疗保险|党务工作|AIDS专题|下载专区|留言板
当前位置: 首 页>>365bet>>正文
 
就医指南
· 关于公费医疗报销时间安排
· 大学生医疗保险就医及费用...
· 职工医疗保险就医报销指南
· TEST
秋季常见病的预防
2010-10-09 00:00   审核人:
        

 

秋季天气变化多端,空气干燥,是许多疾病的多发季节。做好对秋季常见疾病的预防工作,才能让你尽情享受“秋高气爽”给您带来的好心情。

 

感冒的预防

  秋季天气变化异常,容易患感冒,感冒的产生有多种原因,预防是关键,以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。

  通:早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。

  洗:早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。

  练:每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。

  漱:每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔感冒病毒,清除痰液,保持口腔清洁。

  穿:根据时令气候天气冷暖及时加减衣物,不可硬撑。

  闻:准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒。

  饮:晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或者用生姜泡茶饮用,对防止感冒有很好的效果。

  熏:把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可有效杀除感冒等病毒。

  

  腹泻的预防

  立秋过后,又是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,频频引发胃肠炎等急性病。秋季腹泻大多数是病毒污染所致,与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻。预防秋季腹泻主要是防止着凉,尤其是要防止疲劳后着凉,因为疲劳使身体免疫力下降,病毒容易乘虚而入。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,其次注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟限酒,以增强胃肠的适应力。养成良好的卫生饮食习惯,切忌暴饮暴食,过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。再次就是多喝白开水,少喝冷饮和纯净水。特别是年轻人在运动过后,喝冰冻的饮料,由于体内温差变化很大,极易导致胃肠痉挛。

   细菌性痢疾,简称菌痢,是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。预防措施:加强对饮水、食品和粪便的管理。灭蝇灭蛹,改善环境卫生。注意个人卫生,饭前便后洗手。流行期间,可口服大蒜、马齿苋、地锦等,有一定的预防效果。

   甲型肝炎 是由感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症,在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄、有的病人有腹胀或腹泻、尿呈褐色、大便色浅、检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征.预防措施:加强水源、饮食、粪便管理,尤其要管理好甲型肝炎患者粪便,可控制甲型肝炎流行,对共用餐具、饮水器具均应消毒,实行分餐制,养成餐前便后洗手的良好习惯。根本措施是广泛开展疫苗接种。

   

校365bet

20109

关闭窗口
365bet概述 | 资讯动态 | 专家先容 | 就医指南 | 公费医疗 | 365bet | 公共卫生 | 365bet | 留言板

365bet体育在线平台(c)西外校365bet版权所有
雁塔校区地址:中国·西安市长安南路437号 邮编:710061
长安校区地址:西安郭杜教育科技产业开发区文苑南路 邮编:710128 E-mail: chenwei@xisu.edu.cn
急诊电话: (雁塔校区)85309443(医办) 85309450(护办)
(长安校区) 85319443(医办) 85319450(护办)

XML 地图 | Sitemap 地图